Líst vel á þetta.

Þetta er skynsamlegt, og vel mætti taka upp síestu hér. Einhversstaðar las ég að það væri meinhollt að fara snemma á fætur, borða góðan morgunverð. Vinna til hádegis og borða þá vel og leggja sig á eftir, eða gera eitthvað sem gert er í rúmi. Vinna síða 1-2 klst lengur af mun meiri orku en ella, og vera mun hressari á kvöldin en ef enginn hefði verið siestan. Við höfum líka næga birtu til útiveru þessa of fáu mánuði sem veður bíður uppá slíkt.

Vilja friða síðdegisblundinn

Athugasemdir

[Hörður Halldórsson, 16.3.2010 kl. 19:06]

Var einu sinn á sjó og vann svokallaðar 6+6 vaktir.Ég svaf alltaf aðra en bara hálfa hina frívaktina.Fannst þetta ágætt fyrirkomulag. Eftir að ég kom í land hef ég verið morgunhani sem vill fá mér kríu öðru hvoru megin við hádegi.